04:20

第1节 发刊词

32:10

第2节 博取外部知识的渠道

23:43

第3节 高效阅读的四种方法（上）

24:45

第4节 高效阅读的四种方法（下）

16:48

第5节 如何获取外部知识

22:53

第6节 如何内部萃取知识（上）

29:17

第7节 如何内部萃取知识（下）

07:25

第8节 提炼知识晶体概述

09:14

第9节 北斗七星提炼术一

18:48

第10节 北斗七星提炼术二

15:27

第11节 如何提升总结提炼能力