跳出幸福陷阱——在工作和生活中开启幸福力-中研企课堂

课件

课程简介

你觉得自己幸福吗？当下，“幸福感”已经成为职场里、生活中每个人都绕不开的话题。本课程主要为饱受情绪困扰、倍感工作生活压力的人而设计，课程以十分轻松的方式邀请您一同探寻幸福的奥秘。何为幸福，幸福的陷阱有哪些？如何从心理上跳出幸福的陷阱，如何从行动上创造有价值的生活？如何在工作和生活中开启幸福力？这是一堂有关于生命的觉察、探索、建构课，在这里你可以找到答案。

课程收益

. 减轻压力或担忧，克服恐惧、焦虑和不安 . 高效应对令人痛苦的想法和情绪 . 改善工作业绩并在工作中获得成就感 . 建立令人满意的关系 . 过上丰富、充实、有价值、有意义的生活

适合人群

全员