收获幸福
金毅峰 10节 4时7分5秒
收获幸福
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  • 冰雹点晴
    2025-04-29 08:05:20
    学习
  • 冰雹点晴
    2025-03-31 08:43:31
    学习情绪
  • 冰雹点晴
    2025-03-31 08:43:21
    学习
  • 学员99236350
    2025-02-23 09:03:48
    心平气和,控制好情绪
  • 哈哈波波
    2025-02-22 23:31:19
    好好学习
  • 学员99236350
    2025-02-22 09:37:00
    心平气和,控制好情绪
  • 学员99236350
    2025-02-21 18:51:13
    心理成长
  • 学员62579490
    2025-02-18 13:39:06
    学学学
  • 学员62579490
    2025-02-08 13:51:51
    学习
  • 学员21477697
    2024-12-15 00:57:12
    怎么快速缓解并得到理解?
    讲师回复:
    同学你好, 快速缓解情绪压力,可尝试深呼吸、短暂散步或听音乐放松;想得到理解,直接而温和地表达你的感受,并倾听对方。记得,沟通是关键。 祝学习愉快~